6.3 周二

黄豆猪爪（猪爪100克）        

虾仁炒蛋（虾仁50克  胡萝卜15克  鸡蛋40克）

肉末粉丝（肉沫10克  龙口粉丝80克）

清炒苋菜（青苋菜100克）

平菇肉丝汤（平菇20克  肉丝10克）

水果：油桃

6.4周三

剁椒鸡中翅（鸡翅中100克）

油面筋塞肉（有面筋10克  肉圆60克）        

胡萝卜西兰花（胡萝卜25克  西兰花75克）        

酸辣包菜（兰州包菜100克）

冬瓜排骨汤（冬瓜20克  排骨20克）

早餐：素浇鸡蛋面

6.5周四

糖醋排骨（排骨100克）

玉米鸡丁（玉米65克  鸡丁35克）

水面筋炒肉丝（水面筋丝70克  肉丝30克）

蒜香空心菜（空心菜100克）

紫菜蛋汤（紫菜15克  鸡蛋10克）

早餐：荠菜肉馄饨

6.6 周五

红烧基围虾（基围虾70克）

土豆牛腩（土豆40克  牛腩60克）

茭白肉丝（茭白75克  肉丝25克）

蚝油生菜（生菜100克）

香菇草鸡汤（香菇10克  草鸡20克）

早餐：扁尖肉丝鸡蛋面