尊敬的各位家长：

    龙舟竞渡，粽叶飘香，端午小长假来啦。为落实“润心行动”相关工作，深化家校协同共育，守护孩子身心与出行安全，特向各位家长送上假期温馨提示。

假期时间：6月19日～6月21日

一、共赴端午民俗雅趣，传承中华传统文化

    借端午传统民俗契机，建议家长放下电子产品，陪伴孩子体验包粽子、挂艾草等传统活动。在亲子协作的温情互动中，品读端午承载的家国底蕴，让孩子在亲身实践中感受传统节日魅力，于烟火民俗里传承中华优秀传统文化，充实居家休闲时光。

二、严守各类安全底线，筑牢假期防护屏障

（一）严防溺水安全隐患

    严禁孩子私自邀约同伴野泳，不得前往河道、池塘等无防护野外水边玩耍。很多溺水意外源于岸边失足落水，若带孩子近水游玩，家长务必全程贴身看护，切勿因看手机分心。遇见同伴落水不可盲目施救，第一时间呼喊成年人、拨打110求助；乘船出游全程遵守秩序，规范穿戴救生设备。

（二）严守交通出行规范

    牢记年龄骑行规定：12周岁以下禁止骑行自行车上路，16周岁以下不得驾驶电动车。步行、骑行全程靠右通行，不在马路追逐打闹、并排赛车。横穿道路走斑马线，恪守“一慢二看三通过”准则，不抢红绿灯，远离大型货车盲区。家长驾车做好榜样，全员系好安全带，杜绝酒驾、超速、路怒、超载行为。

（三）规范户外活动行为

    不要前往工地、铁路沿线、高压电力设施周边逗留玩耍，不攀爬、损毁公共设施。梅雨季降雨频繁，假期出行常备雨具，遇大雨、雷雨天气减少户外出行，远离低洼积水区域，防范滑坡、积水漏电等次生风险。

（四）清朗网络健康相伴

    假期上网请家长引导孩子做好网络防护，警惕电信诈骗，杜绝游戏充值、打赏、刷单等行为；文明上网，拒绝网络暴力，不造谣传谣；合理控制上网时长，切勿沉迷网游，避免损害身心健康。

（五）居家设防平安相伴

    居家期间做好安全防护，不给陌生人开门，不轻信托付他人照看孩子；规范用电，不触碰插座、私自动电器；定期排查家中水电火隐患，锋利器械、酒精农药等危险品妥善封存；严防攀爬阳台，杜绝高空抛物，全方位规避居家各类风险。

三、家校同心持续联动，全程护航少年成长

    育人之路家校同行，让我们以温情化解青春期焦虑，以陪伴守护少年成长，陪伴孩子度过平安、舒心、充实的端午假期。耐心倾听孩子内心的学业困惑与情绪烦恼，营造包容温和的家庭氛围。引导孩子坚持适度运动、保持规律作息，通过休闲爱好舒缓紧绷情绪，学会自主调节身心状态，筑牢心灵防护线。

最后，祝愿全体家长端午安康，阖家顺遂！

苏州市吴中区碧波中学

2026年6月19日

         苏州市心理援助热线：12356

         苏州市家庭教育咨询中心：地址 苏州市姑苏区金太史巷4号

                  电话 18136966411

目前苏州已进入梅雨期

端午假期雨水增多

大家提前做好防雨措施

共度平安舒心的端午假期！